Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

пупс-цветок писал(а):

. Может мне не стоит совсем к вам заходить чтобы не портить вам все

А вот это ты зря.

Озидея писал(а):

Наташ, депрессия это хорошо, когда дойдешь до самого низа и поймешь, что пора действовать, то займешься собой с утроенной силой, когда поймешь что со слезами уходит меньше калорий, чем например с гантелями из литровых бутылок с водой. А Мирик как ты сама, капризничает и болеет, мама не дает ему душевных сил, предпочитая страдать, а не действовать.

Анют

Озидея писал(а):

ДЕВОЧКИ С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ И ВОЗВРАЩАЕМСЯ НА СИСТЕМУ все кто слетел, наел, сорвался и в отчаянии с сегодняшнего дня пишем меню и планируем свою ЖИЗНЬ!! вносим туда помимо приятных меню и радость и развлечения( развлечения прописывайте в меню тоже, но не жирным шрифтом, может кому-то тоже на пользу пойдет). Деткам здоровья, мамам терпения и сил, девушкам красоты и искорок в глазах и всем-всем душевного тепла и стержня внутри!! всех

Ой, Анют, прочитала твое сообщение и так настроение поднялось!!! Спасибо тебе за поддержку, за тапки и за тот позитив, который ты всем нам даришь!!

Меню:
З 10.30: уже был (оладьи со сметаной, чай)
О 14.00: греча, кура отварная б/кожи, чай с черносом и мандаринами
У 17.30: помидоры, зелень, творог 2%, активия натуральная 3,2%, чеснок. Все смешаю в виде салата