Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет мои хорошии
tanita4ka
Таничка класные фотки и результат замечательный

Afonechka писал(а):

Девочки, я вам фоток немножко принесла с Новогодней ночи, если вы не против

Конечно не против какие вы все хорошенькие

пупс-цветок писал(а):

Может мне не стоит совсем к вам заходить чтобы не портить вам все

Наташа выбрось эти мысли. Заходи обязательно, выговаривайся, нельзя всё копить в себе

пупс-цветок писал(а):

Вечером можно сыр Мацарело с помидорами

На ужин нет. Моцарела это сыр, поэтому её только с криспами и творогом

Озидея писал(а):

вот хитруля

Да не хитруля, а проказница, тамкам меня тапкам у меня вообще на этих каникулах не получилось строго предерживаться системы

MarmeladK@ писал(а):

Я так все это люблю, лопала бы целыми днями.

Только не забывай, что если оно всё и без сахаро, то оно из категории редко и можно совсем в не большом количевстве, ну например один солёнинький огурчик в обед

tanita4ka писал(а):

17.00 творог с лечо(самопальным) и зел чай)))

Танюш часто вижу у тебя лечо, а что в нём?

Ponochka я писал(а):

Простите за флуд.

Валюшь и вовсе не флуд, ты всё верно написала

ANGEL29 писал(а):

17.30 "Фрукты и овощи" яблоко,морковь,паприка

Свет, не забывай, что в этом вареанте надо варёна/паренно/тушённое иначе равнонасыщаемости вообще нет у тебя

ANGEL29 писал(а):

Девочки как смотрит система на то если за час до сна выпивать стакан воды с 1 ч.л мёда и лимонного сока?

А никак не смотрит мёд только до 12ч. можно