Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет!!!

Марти писал(а):

не знаю что придумать??????

-прям про меня Но самое главное,что ничего и не хочется
Вот что надумала пока что:
7.30 лаваш с 0,5 помидорки и 0,5 огурчика, кофе с молоком и пару ложек тирамису. (готовила моя Настюша-попробовать надо было)
13.30 теплый салат- грибы (припущены в водичке с 1 чл масла), огурцы, помидоры, пекинка
17.30 салат- мандарины,чернос (5 шт), киви,яблоко (и творог нужен, но если не выйду в магаз, то без него)