Aigul89

Айгуль
36 лет
Татарстан
всем привет.
у меня уже какой день вес туда-сюда ходит.не хочет организм отпускать цифру 63 и идти дальше.хотя ни разу не нарушила.сегодня 63,2.но настроение мне это не портит.вчера муж подарил серьги золотые
вчера были на выезде.ездили в город(живу в деревне).и как добропорядочный системщик взяла целый пакет еды с собой

.завтракала дома сладеньким.а вот на обед взяла с собой банку небольшую бульона куриного с кусочками мяса +пакет кефира нежирного(это был мой обед).на ужин взяла с собой в контейнере творого обезжиренный с фруктами нарезанными и черносливом и прихватила с собой зелен. чай.все это кушала у мамочки своей,она меня поддерживает,поэтому спокойно отнеслась к моему отдельному меню
на сегодня меню не знаю.уже скоро обед ,а я ничего не придумала.
завтракала в 7 утра сладким

и зеленым чаем все это запила.на обед думаю гречку сварю и на ужин наверно ее же буду есть.обедаю я примерно 12 или ближе к часу дня.ужин стараюсь сделать пораньше(17:00)