Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

9.00 макароны с сыром,свекла отварная,чай с хлебом и маслом,две конфетки
13.30 плов (рис+свинина+морковь+лук+специи),салат из помидорков и салатных листьев,два апельсинка (не больших)
17.30 свинина запеченная в духовке ,чай