Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

9.30 плов,кусочек торта с чаем
13.30 борщ из красной капусты (ложечка масла на кастрюлю,помидор,паприка,картошка,капуста,морковь,лук,свекла,приправы),салат (красная капуста,морковь,лук,чеснок,чайная ложечка оливкового масла,соль,бальзамический уксус),чай
17.30 творог + 1 запеченное яблоко.(если будет мало,то добавлю апельсин)