Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ANGEL29 писал(а):

17.30 творог + 1 запеченное яблоко

не маловато? ни суховато? а чай там с молоком и черносливом или мандаринки допустим- нехочешь добавить? обдурить так сказать подсознаие, типа на тебе разрешенные сладости?

Гелинака писал(а):

сем приветики

привет!!

Aigul89 писал(а):

а обед у меня поменялся.была гречка с мясом

хороший-сытный обед

oxakal писал(а):

Кожа как-раз подтянется и не будет потом висеть как у шарпея...

Истина, мой друг!! девочки стояки нужны для нашего тела, правда если вы не нарушали

MarmeladK@ писал(а):

Девочки, у меня сегодня аж -900 и уже 58 ровно, так приятно !!! Вчера вечером пресс качала и упражнения делала, наконец-то лень свою переборола.

ах умница!! ах, красавица!! поздравляю
а полмандаринки в обед почему? не поместилася уже ?

Юльчонoк писал(а):

17:40 - творог 200 г., ананас свежий, 2 мандарина, 4 шт. чернослива.

как я люблю вкусные ужины с ананасиком

всем доброго похудательного вечера!!