Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Как тушила с маслом? Салат чем запрвыле? Время? И премерный объём укажи

Пассировала морковку и лук немного,добавила мясо и гречку и тушила до готовности.
Салат заправила немного маслом.
Время 14.00 объем...ну где-то грамм 100 салата и грамм 200 гречки...

Лора-а писал(а):

Время? Сколько планируешь скушать? А какой вареант ужина ты выбрала, добавь чегонибудь, а то как то скучно полечаеться. И во сколько у тебя был завтрак?

Планирую кушать в 17.30. Хотела грамм 300 съесть.Но теперь наверно 200 грамм зел.фасоли и пару мандаринчиков...Так можно?
Завтрак в 10.00.
Я вместе с ребенком кушаю))