то есть была бы просто щетка то можно без творога,а если есть кефир творог обязателен???печально.не хочу я творог уже.я его 3-4 дня подряд ем уже.я его раньше то плохо переносила.а тут пришлось привыкать
да, кефирчика в обед попей а ужин тогда без молочки планируй