Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мар_тата писал(а):

Обед 13.00 - ежики из свинины с пропареным рисом из пароварки и винегрет 150гр Ужин 17.30 - творог зерно 5% - 175 грамм+ груша+мандарин

аа, караул!!! ГРУШУ на ужин низзя, и расшифруй свой венегрет, мало ли