Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем доброго утречка!
Возвращаюсь из праздничных приходов и походов, каюсь была в нарушителях.
Меню на сегодня:
з: 6,30 салатик Насти с куриным мясом, сухариками, сыром и ананасами гр. 200, кофе б/с, кусочек тортика
9,00 кофе с конфетой
о: 12,00 рис пропар. с смесью овощей гр. 200, кусочек домашней буженины гр. 100, чай зел., мандарины 2 шт.
у: 17,30 творог Тёма гр. 200, ананас гр. 200, чай зел.