Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет! Примите заблудшую овечку. На системе была, похудела на 15 кг, последнее время немного расслабилась, и результат , опять набрала.
Меню на завтра:
6-40 Завтрак ленивые вареники грамм 350, кофе с молоком и сахаром.

12-00 Обед гречка отварная и запеченые голени в мультиварке (без масла, только лук и чеснок соль и перец), все вместе грамм 300 , чай зеленый без сахара.

17-30 Ужин Запеканка из кабачков в мульте (кабачок, морковка, чеснок, соль, перец)
Ну вроде ничего не напутала