Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем добрый вечер!!!
Сегодня были небольшие изменения в меню на обед - были в Икее, поэтому вместо заливного поела сёмгой с вар.овощами.
меню на завтра:
7.30-8.00. кофе со сливками, 1 слойка с сыром, 1 ст.л.салата майонезного, блин с шоколад.пастой, 1 оладушек со сметаной. написано много, а на деле всего просто по чуть-чуть
10.00. Кофе с молоком.
12.30-13.00. Кролик в духовке смазан.каплей майонеза, риса граммов 100, перчик, чернослив.
17.30-18.00. Системное куриное заливное с 1/2 яйца, зел.чай.

МаХрушка писал(а):

чай зеленый "Молочный улун" Я и сейчас перед компом улунчик попиваю обожаю этот сливочный вкус!

я его тоже обожаю! к тому же в магазине мне сказали, что он способствует похуданию!!