Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка
вот и мне в таком варианте творого уже совсем никак не полезет

Лора-а писал(а):

Много-это сколько и чего?

съела 7 шок конфет ,и примерно столько же печенюшек маленьких.2 кружки чая

Лора-а писал(а):

Макароны какие? сколько сыру?

макароны обязательно из твер сортов,сыра чуток,у меня его нет много))даже меньше 50 гр

Лора-а писал(а):

А с крупой капусту нехочешь

совсем не хочу.недавно только и гречку 2 дня кушала,и рисов суп был.а вот рагу хочу.постараюсь сделать существенную порцию.и кефир все таки нельзя добавить??вкусно же будет залить рагу кефиром .только не знаю как кишечник меня потом отблагодарит за это