Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

Галюнь, не паникуй так, сейчас может вода какая подзадержалась

Да понимаю умом , что не возможно 1, 8 ЖИРа за 3 дня набрать

sveta1601 писал(а):

Галя, не переживай так. Я в этой системе ничего еще не смыслю, не знаю даже как поддержать

Спасибо, я сама не знаю, как себя поддержать

КоЛеночка писал(а):

Мне кажется, ты плюсуешь из-за того, что белковую пищу стала снова есть... Пост же держала до этого... Организм привыкает....

Лен, так весь мой результат уже на смарку.... я тоже про это подумала, что пост кончился. так я вроде и не много уж мяса ем, блин...

Мар_тата писал(а):

12.00 - ежик 100 гр (свинина+лук+пропареный рис) приготовлен в пароваре+ 2 штучкм купаты тоже из пароварки

Оксан, купаты это колбаски такие, они же вроде жирные. у тебя в обед одно мясо что ли выходит ни крупы ни овощей?