Без особого труда похудела на 10 кг.

Iza-bel

Я пока даже не хочу на весы вставать , набрала много лишнего. И даже не потому, что много ела или сладкое (этого-то и не было), а ужинала с мужем поздно. Обычно я ужинаю часов в 7, потом творог обезжиренный или кефир, а тут с ним ели второе, да еще с огурчиками-помидорчиками . И это часов в 9-10 вечера (ложимся спать поздно, не раньше 12, вот и получается у мужа такой поздний ужин). Ему-то не страшно, для него это привычный режим, а я поплатилась . Вчера уже вернулась к обычному своему питанию, так муж удивился - а чего это я с ним не ужинаю