Без особого труда похудела на 10 кг.

Ну, и я, однако, из подполья выберусь! Всем привет и всех с наступившим!!! Я с вами с 11 ноября. Прочитала все 395 стр. Читала, как мантру перед сном.Даже жалко, что странички закончились!Результаты мои небольшие -2,5 кг. Мне бы еще кг 5 хотя бы сбросить. Сейчас вес 68 кг. Как же мне было плохо 1 января после новогодней ночи- то ли организм привык по- маленьку есть,то ли просто чем-то траванулась.Потому наетое быстро было подарено белому другу Так что, я с вами!!! Если вы не против?

Маришка! Добро пожаловать! А результат в кустах не плохой. Даже очень хороший.

garlic:-) писал(а):

Мне стаканчики очень по душе. Этот сайт вообще классный, кроме этого форума очень много хороших рецептов. Мои домашние уже оценили мои кулинарные способности с этого сайта.

Поддерживаю на все 100%

Девочки,С Рождеством Христовым!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-752487975.html][/URL]

ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ МОИ, ЛЮБИМЫЕ!!!
С РОЖДЕСТВОМ ВАС ВСЕХ!!!

Privet devacki a u menia za 2nedeli necevo neizmenilos ja s vami s17dekobria citaju vasi otcioti a u menia daze200gr neupalo no zato i nenaraslo za vse eti prazniki eto toze horoso a vi takije molotsi

С Рождеством всех вас, девочки!!!!! Здоровья и всего самого доброго и хорошего!!!

Всех красавиц нашей темки поздравляю со светлым праздником!!!

Той памятной ночью под заревом звезд по милости Отчей родился Христос. Родился в пещере,в загоне овец, и мы теперь верим: нас любит Отец! С Рождеством Христовым!

Всех милых и стройных стаканщиц, поздравляю

daivusia писал(а):

a u menia daze200gr neupalo

daivusia, ты не переживай. Сброс веса обязательно пойдёт, если не нарушать. У меня тоже долго на месте стояло, пока не привыкла к стаканчикам. Потом ещё поняла, что мне перерыв в два часа, это очень мало. Перешла на 3-3,5 ч. И сброс медленно, но идёт. Правда иногда за празники, положу стаканчик, съем, а потом ещё чуточку Очень уж вкуснятины много всякой.

TOSY@, Тома, у меня тоже медленно вес скидывается. Хотя, особо и никаких усилий и не прилагаю. Очень легко себя чувствую, а самое главное, не ущербно. Раньше, как на работе пообедаю, этак в часиков 12. Потом могу еще что-нибудь в рот засунуть, типа сыра кусочек или колбаски. И всё. Вечером только фрукт (осенью - это мой любимый виноградик, арбузик, ну а зимой - апельсинка, мандаринка). Постоянно грустно по вечерам было, покушать то люблю. А сейчас, прям, красота!!!! Хочу кисель пью, .....

Девочки, с Рождеством!
У меня, когда начинала(два года назад) сначала медленно уходили граммы, потом стало по 200-300-400г в день. Но как только перевалило за 10 кг, опять процесс идет медленно, почти по классику м/л - шаг вперед - два шага назад. Но форсировать события не хочу, насмотрелась как выглядят те, кто быстро похудел

Долой конспирацию! Я тоже выхожу. Читаю вашу темку, как хорошую, добрую книжку, вот уже около года. Заочно знакома со всеми, прочитала всё с первой страницы, переживала, радовалась, открывала для себя что-то новое. Теперь о главном: борьбу с лишним весом начала с Великого поста в 2012 году (т.е. чуть меньше года назад). На тот момент весила 78 кг. За первый месяц ушло 5, но это, наверно, в основном, вода. Потом у сына был аппендицит, с осложнением, загремели в больницу. Сплошные переживания, нервы, слёзы - всё это тоже сказалось на весе. Потом наступило лето: жара, речка, огород - ещё немного ушло. Ну а дальше - море! Как тут не постараться сбросить ещё чуть-чуть. В итоге в сентябре 2012 года мой вес был 62 кг. Изменения заметили все: муж, сын, родители. Хвалили меня. Да и я сама почувствовала, наконец, что не желудок мне хозяин, а я ему. Словно в голове что-то поменялось. Хотелось полезной, здоровой, красивой еды, чтобы получать от нее удовольствие, а не тяжесть и сытость.
Сейчас, после осенней депрессии, новогодних праздников и гостей немного набрала, но чувствую, что избавлюсь от лишнего и пойду дальше к цели. Я очень многим обязана всем вам, девочки. Спасибо! Честно признаюсь, никогда раньше не общалась на форумах, а здесь так затянуло. Очень душевно, дружно, совсем как в реальной жизни. Постараюсь не пропадать.
Во наговорила с непривычки! Надеюсь, не утомила! Спасибо!

Iza-bel писал(а):

никогда раньше не общалась на форумах, а здесь так затянуло

Как про меня сказано Этот сайт меня приворожил

Iza-bel писал(а):

Долой конспирацию! Я тоже выхожу.

давно пора

Iza-bel писал(а):

В итоге в сентябре 2012 года мой вес был 62 кг

очень хороший результат,молодец!!!

Iza-bel писал(а):

после осенней депрессии, новогодних праздников и гостей немного набрала, но чувствую, что избавлюсь от лишнего и пойду дальше к цели

конечно сбросишь, да ещё с таким желанием, обязательно дойдёшь до цели.

Iza-bel

Я пока даже не хочу на весы вставать , набрала много лишнего. И даже не потому, что много ела или сладкое (этого-то и не было), а ужинала с мужем поздно. Обычно я ужинаю часов в 7, потом творог обезжиренный или кефир, а тут с ним ели второе, да еще с огурчиками-помидорчиками . И это часов в 9-10 вечера (ложимся спать поздно, не раньше 12, вот и получается у мужа такой поздний ужин). Ему-то не страшно, для него это привычный режим, а я поплатилась . Вчера уже вернулась к обычному своему питанию, так муж удивился - а чего это я с ним не ужинаю

Valentina47 писал(а):

Я пока даже не хочу на весы вставать

Валя, я тоже И моя причина в том, что в начале декабря как "сорвалась" на остренькое на работе, так и пошли проблемы, вызывающие отеки да и давление. Естественно, увеличение веса. А в праздничные дни столько соблазнов! Уже уменьшаю еще больше порцию, если присутствует что-то острое. А я так это люблю

Valentina47 писал(а):

Ему-то не страшно, для него это привычный режим

Для меня это тоже привычный режим. Ложусь не раньше 1.00
И в фитнес-клубе каникулы себе организовала После 14-го начну

Девочки! Всем привет!!!

Iza-bel писал(а):

Я тоже выхожу.

Вот и правильно, давно пора! И как же можно было скрывать от нас такие результаты шикарные! Это ж какой стимул для нас!

Valentina47 писал(а):

Я пока даже не хочу на весы вставать

Ой, и я не встаю пока на весы. Хотя и обжорства особо сильного вроде не было, но как-то режим у меня сбился. Но ничего сейчас возьму себя в руки и снова в бой с лишними кг.

Путница писал(а):

Ложусь не раньше 1.00

А я вообще стала в два ложиться

Девочки, привет!
А я кушаю как тетя лошадь За праздники набрала килограмма два наверное Может это с водой, но тем не менее
Правда на весы встаю исправно каждое утро Пойду линейку менять
Перед новым годом начала заниматься йогой, так хорошо было, а сейчас опять такая тяжесть, не могу остановиться

Путница писал(а):

И в фитнес-клубе каникулы себе организовала После 14-го начну

вот и у меня эти каникулы были, но сегодня вечерком схожу на занятия. Правда во время каникул заставляла себя каждый вечер крутить обруч минут по 25. Конечно, все эти длительные праздники выбивают из привычного ритма. Но, ничего - вместе мы сила!!!
Светулич, Светлана, с новой авой! Очень приятная девушка!!!

Liska11 писал(а):

Светлана, с новой авой! Очень приятная девушка!!!

Марина, спасибо!!!

О, сколько "партизанов" повыползло - и новых, и старых!
Всех рада видеть! Приветствую новых девочек. Я сама в кустах сидела, пока всю тему не прочитала - чтоб глупых вопросов не задавать. А потом вроде и вопросов не осталось, но за то время пока читала - полюбила всех, переживала вместе с ними. Как хорошую книгу читаешь и с героями "сродняешься" (о, какое слово выдумала).
Так что, кто там еще в кустах сидит - выходи! Будем вместе стройнеть.
Да, кстати, насчет "стройнеть" - это не про меня. 6-го посидели с подружкой таак славненько - с пивком да с рыбкой соленой, прелесть! Только весы мои не оценили, показали +2 кг!
Это что такое, в меня столько и не влезло бы! Ужас короче, один кг на другой день отвалился, а второй еще со мной. Посмотрю еще завтра что будет, а в пятницу выставлю уже реальную линеечку.

Саш,привет! Мои пироги пекла или без них такая красивая стала? Я за праздники +3 кг...душа плачет! С завтрашнего дня сажусь на разгрузку,до 14-го не дотяну видимо!

Да уж, Еленочка Юрьевна, и они поспособствовали... Но все-равно еще буду их печь, тем более что я с яблочной начинкой не делала в этот раз, а ты писала, что вкуснююючие. Девочки, подтверждаю - пироги великолепные получаются