Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

"....Разрешенные мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!):

Таня посмотри что в скопках ты сама скопировала Не возможно жи каждое блюдо расписать что в нём должно входить и как приготовлденнол написали жи кожу и жир нельзя, отсюдо следует что после 12ч. мы можем употреблять постное не жирное мясо. Обычный холодец варять из ножик, лыток....всё это довольно жирно и кожно, нам уже не подходит