Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вопрос про кофе?
Все трутся молотым кофе?Каждый день?Как эффект?Вчера пробовала,мне понравилось,что кожа гладенькая,мягенькая как у младенца,но долго ванну отмывать

Меню на завтра.
Завтрак: суп- картошка,мясо,морковь,лук,вермишель...(о какой вредный завтрак) + зел.чай
Обед: плов(рис,курица,морковь,лук и специи)+ салат капуста+морковь.
Ужин: домашний йогурт+творг+тушеные зел.фасоль с луком.

Проверяйте,пока новичок,может что не так...