Девочки!!!привет!!!
я созрела и я к вам,уж очень впечатлилась результатами тех,кто системится.мое меню на сегодня:
завтрак:полстакана сока покупного,чашка кофе,200гр салата и маааленький бутер с икрой+3 конфетки
обед:гречка с овощами(лук,перец,помидор)+яйцо+сыр или +рыбную консерву,ее можно?не нашла,может не внимательно смотрела
ужин:стейк семги в духовке