Список Низкокалорийных Рецептов из Общих Тем

Jez

Alina

35 лет
New Jersey, USA
Валентина47 писал(а):
Не включай этот рецепт, найдется еще много не менее вкусных блюд

Да нет, я уже включила Smile Я думаю что блюдо очень вкусное, и нельзя худеющих лишать...

Еще раз пересчитала с вашими уточненными данными
(500 г тилапии, 2 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л. сахара, 1/2 ст. л. уксуса, 180г лука, 200г моркови, 50 мл воды, 1.5 ст. л. масла, [и примерно 2 ст. л. мукi]) и вот что получилось: 102 г = 88ккал, жира 2.6г, белков 10.1 г

Я бы с удовольствием сьела блюдо такое вкусное, да еще и низкокалорийное good , так что удалять не буду Smile

 
09 Дек 2008 21:52

Страница 2 из 4