Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет всем! Сейчас отужинала и похоже объелась. Зря творог добавила. лишний он.
Меню на завтра

Завтрак в 6.30 бутерброды с колбасой штуки+винегрет
Обед в 12.30 гречка с куриной печенью тушеной 250 грамм+1 ч.л. сметаны
Ужин (1 вариант) в 17.30 лещ запеченный в духовке 250-300 грамм
или 2 вариант (ну если залениюсь леща чистить) гречка 200 грамм+ салат их пекинки и помидоров 150 грамм

Проверьте, плиз