Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

для меня идеально покушать часов в 6-7 утра.а так думаю хотя бы в 8 надо уже позавтракать имхо.

о!!!завидую жаворонкам,я не могу так рано аставать,даже если лягу пораньше,ну вот морально не могу

Aigul89 писал(а):

http://forum.say7.info/topic16216.html

пасиб

Лёвка писал(а):

"Советую Вам познакомиться с Системой - 60"

какая прогрессивная врач

sveta1601 писал(а):

Девочки , у меня вопрос , можно ли обед повторить третий день подряд? Просто у меня котлетки опять остались... Не рассчитала...

актуальный вопросик,у меня такое тоже запросто может быть,но думаю это совсем страшно,если самой не надоедят

Лора-а писал(а):

е -уход за кожей по -60, там и многое другое интерессное найдёти

спасибо,Лариса

tanita4ka писал(а):

я вшоке от это тупой 3,14зды

Танюш,а к другому врачу попасть не вариант?

Chelsi писал(а):

а я тут с креветками и с кальмарами замутила на рождественский ужин

Катя,а рецептик мона?

Chelsi писал(а):

у: креветок наварю....

Кать,просто вареные и все?или какой-то интересный способ есть,т.к. креветки лежат в морозилки,вот и думаю как их вкусней употребить
меню сегодняшнее:
З:10.30 вареная картошка залитая яйцом 250гр+2 кнфеты+полстакана сока+кофе б/с
о:14.00 тушеная капуста с осьминожками,чесноком и помидоркой 200гр+солен.рыбка 20гр+сыр20гр
у:стейк семги в духовке 180гр[/b]