Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

А если выберешь вариант ОВОЩИ,то можно ИЛИ с молочкой (тут обязательно нужен творог) ИЛИ с крупами (греча/рис пропареный или бурый)

или плюс фрукты))) КОРОЧЕ, Андрюля
учи списки, не торопись, и пиши сюда, до того, как рот открыть