Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

з 7:00 : чай черный 1 кружка,печенье юбилейное штук 6-7(не считала),3 квадратика от плитки шоколада.(ну и за минут 15-20 до еды я пью обычно стакан воды чистой с витаминкой для ГВ).а еще обидно ,не успела я вчера сделать себе шубу,пока пыталась малышку уложить и сама задремала о:12(или ближе в часу дня) : может омлет(взбиваю яйца с молоком,солю кидаю на сковороду без масла,перемешиваю дерев.лопаткой пока не приготовится),кефир у : ближе к шести скорее всего : тоже пока ,может творог,может рыбку в фольге.

не равноценные приемы пищи