Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея
nukachuka
Спасибо девчульки!!Успокоили!!!!

Озидея писал(а):

читай авыше,хороший сытный ужин, очень нужен нашему телу.

Я уж составила себе на завтра менюшку поскуднее, но теперь опять прибавила еды.

Озидея писал(а):

утром мой посленовогодний и вчерашний чудной привес ушел немного, общий счёт 58,6

Озидея писал(а):

бобих чуть не сдох

Никаких!!! поправляйся и побыстрей!!!

nukachuka писал(а):

Мне бодифлекс нравится - 15-20 минут утром - и растяжка неплохая и жир согнать!)

Мне тоже бодифлекс нравится, раньше занималась и были хорошие результаты, нужно перебороть свою лень и опять заняться.Пока кручу педальки, каллорий 150 сгоняю, потом обруч, немного пресс качаю и задираю вверхх ноги и лежу так...

nukachuka писал(а):

\главное - не бросать начатое.

Да ни за Што... Теперь я буду до конца, как упрямый баран..

nukachuka писал(а):

А может тебе несколько дней весы не трогать? Они одумаются и начнут показывать нужные нам результаты)))))))

Не могу...Утром проснусь и бегу как ошалелая к весам...