Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с пятницей!
Мое меню на выхи:
Суббота:
9:30 бутеры горячие с малехо майонезом, докторской колбасой и сыром - 2 штуки большие (или каша манная с маслом если лениво не будет), кофе, конфетка шоколадная (если вдруг захочу сладенького)
13:30 плов системный с курогрудью, может огурец соленый или капустки квашеной с луком немножко, 2 мандаринки
17:45 зерненка 200 гр, свекла отварная с чесноком и черносливом
Воскресенье:
9:30 блины с маслом сливочным штуки 4, чай
13:30 плов тот же , апельсин или яблоко
17:45 потушу на водичке с луком хека
Всем хороших выхов!
Если ре не разболеется основательно (тьфу, тьфу, тьфу) - то я на коньках кататься или на плюшке