Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

annet13 писал(а):

а по меню не скажешь

И правда... Вообщем решила я суп этот убрать и крауссан тоже, что то буду другое думать. А рыбки тогда до 300 гр. доложу на ужин. Блин оказывается сложно все сбалансировать, или мне ума не хватает..
Поменяла, но боюсь опять начудила чего...
Мой меню на завтра:
З 10,00-Кофе с молоком и коричневым сахаром, , Бутера 2 шт со шпротами, яйцо отварное, конфетки штучки 4,
О.13,30 -Капуста тушеная на водичке с луком, морковью и том. пастой-250 грю, котлека с грудки куриной-гр,70, сыр-40 гр, чай черный - 3 чернослива.
У.17,30 - горбуша приготовлена в духовке в фольге -300гр.