Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброе утро!
С прошедшими и наступающими праздниками всех!
Я очень долго не заходила, потому как похвастаться особо нечем пока
был отвес в 2 кг, но новогодние праздники..сами понимаете ли...
НО! буду исправляться!
главная моя проблема - кушать три раза в день без перекусов
подскажите, ну неужели у одной меня только такой слабый характер и никакой силы воли
кто как спасается, когда ну оочень хочется чего-то перекусить? может яблочко, мандаринку или еще какие варианты допустимы? (хоть я понимаю, что по Системе не допустимо ни то ни другое ни какое-либо третье)) но все же)