Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Андрюля писал(а):

Обед 14-00 - печень куриная притушеная на небольшом кол-ве подсолнечного масла + салат (капуста, свекла,морковка, заправка масло+соль*перец) +сок.

Немного масла-это сколько? и в салате у тебя масло, а нам всего только 1ч.л. на весь обед можно и телько если ты обедать будешь ДО 14ч.Сок какой? А какой примерный размер порций? Я бы крупы ещё добавила, с ней сытнее будет

Андрюля писал(а):

Ужин 17-45 (взяла с собой на работу) - котлеты куриные паровые (2 штучки) + чай б/с

Что в котлетах есть ещё? А какие они у тебя размером, есл как обычные, то это оооочень мало, голодно просто.