Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Девчата, а есть в рецептах как плов системный готовить?

Cвет, да просто лук/морковь не жаришь, а пассируешь на допустимом количквстве масло, ну и потом мяско не жирное, рис пропареный и варишь, зелень, приправы какие любишь добавляешь