Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Т.е. ты была сытая, наевщиеся и через силу впихивала в себя целый стакан кефира ещё и хлебец в придачу?

не впихивала конечно,но могла и без этого обойтись

Лора-а писал(а):

На обед их можно очень редко, но лучши и вообще исключит, а в сочетаниее мясного их нельзя вообще

спасибо,постараюсь

Лора-а писал(а):

на обед так вообще практически любое блюдо можно подогнать под систему, так что и семья ничего не заподозрит

это дааа,но надо привыкнуть как то .вот плов мужу должен быть оч жирный в его понимании.и думаю если в борще он не найдет картошки это тоже будет не хорошо,а уж если без мяса так всееее
с детьми еще легче будет договориться