Умничка
Людмила
51 год
Тоже постоянно из кустов читала эту тему. Что за плечами у меня? Похудение за 4 месяца на 20 кг по "Системе - 60", с 86 до 66 кг. Очень хотела похудеть и похудела, но не скажу , что легко было. Прошло после этого около 2 лет. Из них 1,5 гоняла туда-сюда 3 кг. Сейчас при росте 175 см вес 74 кг. Не плохо, но и не хорошо. Надо бы кг 5 сбросить. На систему больше не хочу, хотя когда начинаю питаться строго по системе - вес быстро уходит. Но... системные ужины просто убивают - не вкусно мне и все... не могу мясо или рыбу без овощей... Приходится все время творог и фрукты кушать. Сказать что надоело, ничего не сказать... Очень хочу научиться питаться правильно, но без жестких ограничений. Поэтому читаю все, что может мне помочь в этом деле.
Кстати, более 3-х лет принимаю гормональные таблетки, от них я и начала поправляться. Но и похудеть удалось, не прекращая их приема. Сейчас тоже принимаю.