Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nazik_77 писал(а):

.... В этот раз надеюсь задержаться на более продолжительный отрезок

Наталь,система - это образ жизни... Её надо придерживаться постоянно,если есть проблеммы с весом....
Потому как,как только с нее сходишь - постепенно вес возвращается.....