Moris
32 года
Казахстан,Петропавловск
| КоЛеночка писал(а): |
Линзы мне выписали на единицу меньше, т.е. -5,5 и -4,5 соотвественно.
Но видно всё в 100 раз лучше чем в очках! |
Это точно! Я стала линзы с октября носить, а вот 2 января потеряла одну и пришлось пару дней ходить в очках, пока оптика не заработала. Так вообще поразилась, как могла раньше на улице ходить в очках, тем более зимой - в помещение зайти проблема. Теперь очки только дома =))
Меню на завтра:
З(9.00) - салат из свеклы(2 ложки), 2 яйца, кусочек колбасы
О( 13.00 - 13.30) - салат из свеклы( 3-4 ложки), кусок(300 гр.) отварной кеты
У(17.30) - творог с кефиром и черносливом ( 350 гр)
Решила делать упор на белок и "расслабляющие" продукты, чтобы скорее результат вернуть.