Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

pelikan писал(а):

трудно...вовремя остановиться трудно

Это точно, никто не останавливает

Планы на завтра, поправьте, если что не так:
3 - 8-30 (посплю, потом прогулка с собакой, раньше 8-30 не успею) - омлет (2 яйца+ молоко+колбаска пару штучек+сыр гр.50+ зеленушечка), тостики 2 штучки с маслом+ кофе с молоком с сахаром. Если не лопту - съем конфетууууу, ооооочень хочууууу!!!!
О -13-30 - горшочки гр300 - 400 наверное(фасолька+грибы+лук+морковочка+ корень сельдерея+ немножко оливкового масла+ соль+травки), чай б/с
У 17-30 - планировала запечь курицу в рукаве для всей семьи, ну и себе грудки из нее гр 300, или сделаю семгу запеченую в фольге (гр200) - тогда слопаю два кусочка + чай б\с
Ну если опять чё-то "начудила" - отругайте меня , только по очереди