Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброго дня худелочкам!!!!!!
ушел мой НГ ПРИВЕС посленедельного строгача. так что нет мне поддержания
поддержаласт в праздники.и тут же привес . а нарушала толькодо обеда вернеее в обед и как результат почтидва кило. поимаюмжет и вода после солений и шампанского с шоколадом НО НЕ ЖЕЛАЮ БОЛЬШЕ ПРИВЕСОВ. так чтонрвичкине нарушайте и будет вам радость..... идем дальше.
сегодня
1000 пирожки 4 шт разных и малюсеньких и кофе с молоком конфета
1345 гречка сайра в собственном соку помидорка кусочек холодца вино сухое красное ( у нас гости поспешно были вот и угошались тем что было им пельмени новогодние сварила)
1730 творог со свеклой чесноком и йогуртом молока можпопью
вечером сауна минералка зеленый чай


дальше