Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех со старым новым годом!!!!)))

Подскажите пжл, а можно на обед тушенную капусту с грибами (шампиньоны) и утинным филе, на гарнир будет рис, может убрать мясо?