Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Андрюля писал(а):

Спасибо Я уже и сама поняла. что переборщила , просто с вечера казалось, что на завтрак могу съесть даже слона Очень мне не привычно, что для похудания я должна кушать

Надо к себе поислушиваться! уметь вовремя остановиться!
Я с вечера иногда тоже много планирую, а на деле - некоторое не съедаю, т.к. не лезет! И за ночь желудок уменьшается скорее всего....