Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Moris писал(а):

кусок кеты варёной (150 гр.), 2 "маффина" суфле http://forum.say7.info/topic50054.html, вода

Даш, вот правильно по спискам, но несколько раз видела, на оф форуме, что модераторы не одобряют такое сочетание рыба- мясо в одном обеде. По мне дак крупы добавь и что то одно из них съешь. Но это я так думаю

Мар_тата писал(а):

Жду пинков)))

мы прям звери

меню
07 00 2 печеночных блинчика не системных, и пирог http://forum.say7.info/post3468560.html#3468560 до насыщения кофе с молоком
13 00 как сегодня было.
17 30 запеканка творог 250+ 4 чернослива, чай с молоком и киви