Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Гелинака
Галя
47 лет
Вятские Поляны
| nazik_77 писал(а): |
| рулька свинная |
все ж жирное там мясо, по спискам Разрешенные мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!): ты уберешь, только видный жир. постарайся мясо использовать постное.
| nazik_77 писал(а): |
| рисовая лапша |
ее редко, так как она из риса белого делается. а он редко, всегда можно пропареный или дикий.
| nazik_77 писал(а): |
| запеканку сделаю с творогом, |
во сколько и сколько творога
12 Янв 2013 23:22