Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мар_тата писал(а):

Обед в 13.30 гречка 5 ст.ложек, салат из пекинки и помидоров черри с 1 ч.л. сметанки, грейпфрут Ужин 17.30 рыба в духовке филе окуня 2 штучки, минералка

и ты наешься???голодать до утра не будешь?я б ночью подушку съела ,кажется,девочки говорят,что не надо урезать порции,надо есть и наедаться