Диета, которая мне помогла

Доверчивая писал(а):

А я пришла с фитнеса,1,5 часа тренировок, включая 15 минут обруча...эх, у самой дома стоит 2,5 кг. обруч, надо как то заставить себя покрутить его)) Когда был "запал" крутила по 1 часу каждый день...

С такими упражнениями ты быстро похудешшь - молодец! И вааабще это подвиг на такой строгой диете еще и часами спортом заниматься! Я в восхищении

тётя Маринэ писал(а):

всем новеньким привет!

О, у вас тут похоже теплая компания старожилов!! Подсоединяйтесь, девочки, вместе легче будет диетиться. Я прочитала страниц сорок из нашей темки, почти всем очень легко сидеть, не голодно на нашей диете. А вот я почему-то постоянно голодная Утром апельсинка с яйцами для меня это на один зубок, я и до диеты это на завтрак ела, но еще плюс каша и пара бутеров с мясом На обед вчера фасоль стручковую не смогла толком съесть, ну не вкусно мне без масла... На обед вроде ура! Рыба запеченная да еще и с салатом! Так она у меня переварилась за два часа, спать легла голодная, еле уснула... Зато сегодняшнее утро порадовало отвесом в полкило! Плюс сегодня мясо на ужин, конечно оно поднадоело, но долго переваривается, значит спать лягу сытая и довольная!

bonny15 писал(а):

так спортом тянет позаниматься))) тем более муж вчера купил велотренажер... теперь не отвертеться )))

Да, да не отвертеться, крути педали на встречу стройной жизни)))