Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Перрчинка писал(а):

1 кусочек запеченной рыбки (горбуши). З

хороший кусочек надо, не маленький

Перрчинка писал(а):

Скажите, а мед нам только на завтрак можно? А-то я его тааак люблю

да на завтрак только.

Перрчинка писал(а):

1-1.5 поварешки (много? )

не много, до насыщения едим, не голодаем

sveta1601 писал(а):

Обед поздно получается.. Нужно до 14,00 успеть.

можно и в 15 обедать, только масло и жиры у нас до 14, так что обед в 15 уже без жиров.

sveta1601 писал(а):

маленькая, нужно в 4 часа разница .

это правильно, желательна такая разница, но она наверное не каждый день так поздно обедать будет. так ведь? Таня??