Худеем без диет

Olesya_78 писал(а):

Я ем хлебцы, но безумно хочу лаваша. Это сильно вредно?

Нет не вредно. Что хлебец, что лаваш та же мука с водой.
Очень вам советую чтоб быстрее войти в норму, в режим, ешьте по расписанию
Каждый день завтрак,обед,полдник и прочее в одно и то же время...если есть такая возможность. И прислушивайтесь к организму что он хочет.