Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

5. А шашлык можно и в чем мариновать? Шашлык можно, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке.

А как же тогда это? но в любом случае я енто мяско на обед буду

иринка1978 писал(а):

почему пишем порции?

Мы их пишем для того, чтобы девочки-старички могли ответить на вопрос почему я не худею, если на системе уже месяц. а так они посмотрят меню и скажут, что у тебя нет/есть равнонасыщаемости