Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

иринка1978 писал(а):

Девочки еще возник вопросик почему пишем порции?вроде по системе едим до насыщения или что то я Не так поняла?

Ну просто некоторые насыщаются на завтрак ТАК,что не понимают почему на ужин нельзя яблоком и кефиром обойтись.....
И вот что-б предотвратить такое безобразие( ),желательно указывать порции...что-б подкорректировали и подсказали что и где не так