Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Enka писал(а):

А как же тогда это?

Ленусь мариновать то можно, но потом вытащила, обтрехнула и приготовила. А потому рецепту получаеться мясо готовиться в молочке, вот поэтому нельзя, ты ж сама это и и написалая, я тебе там выдилила твою цитату

Enka писал(а):

деевочки, а вот ещё вопрос: кожу с рыбы можно кушать или нельзя? я

Нельзя, так и в списках прописано. Но конечно есть мелкие сорта рыб с которой кожу и не снимишь, тогда можно с ней

pelikan писал(а):

Девочки,а как у вас уходил вес первые недели?если у меня уйдет меньше 1 кг это нормально или что-то не то

Конечно нормально, а если учесть что у тебя и вес не большой, так это вообще хорошо. Помню у меня за первую неделю неделю 500гр отвалилось, за вторую столькоже, а потом две недели ничего и только после пятой ещё 1кг. ушёл

pelikan писал(а):

о:14.00макароны с сыром 200-250гр+солен грибы

Сколько сыра? И не забудь что сол. гребов можно совсем немножечка

pelikan писал(а):

у:17.30креветки

Только так что б наелась