Спасибо за совет. По часам питаться не очень получается. И меня гнетет какая-то обязанность, касаемо еды. Мне нравиться знать, что я могу есть все. Естественно я стараюсь питаться правильно. Утром каша. Овощей больше. Крупы тоже теперь едим. Сладкое и булки я никогда не любила. Моя проблема - мясо и колбаса. Я без них не наедаюсь. Чувствую, что организм хочет много пить )))