Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

на завтра планирую

6.00 стакан воды с мёдом
6.30 каша пшённая на молоке,йогурт,чай с конфетами
13.30 рис с мясом и овощами,кабачковый салатик (кабачок+морковь+паприка+чеснок,зелень,соль,бальзам.уксус,1 ложка масла),чай
17.30 рыба на пару,чай